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1、吃西瓜有很多好处。

2、多吃西瓜有美容、降血压、解暑、利尿的功效。

3、西瓜中的钾有降血压、利尿的作用，维生素有助于保养头发、美化皮肤。

4、夏季西瓜是清热解酒的最佳食物。

5、西瓜皮也被人们经常使用，有助于美容。

6、晚饭后或睡前不宜吃西瓜，以免尿频或夜间多梦。

7、通常不建议胃寒、年老体弱、容易腹泻的人食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。